６月は「食育月間」です。国や府、市町村、関係団体等が協力し、食育活動を重点的かつ効果的に実施しています。

主食・主菜・副菜のそろった朝ごはんを食べよう！

　朝食を食べると、生活リズムが整い、身体に必要な栄養が補給され、１日を活動的に過ごすことにつながるため、心や身体の健康にも多くのメリットがあるとされています。また、主食・主菜・副菜を組み合わせて食べると、栄養面をはじめ、見た目にもバランスのよい食事になります。

　京都府において、朝食をほとんど毎日食べる人の割合や主食・主菜・副菜をそろえた食事を食べる人の割合は、20、30代では全世代と比較して低く、小・中学生の朝食摂取割合は、目標の95%、90%に届かない状況が続いています。

　京都府では、食育月間に合わせ、「京都府食のみらい宣言・実践活動コンクール」の実施等、様々な取組を行います。

　また、来る６月18日、19日開催「食育推進全国大会inあいち」では、京都府も出展し、楽しい食育の取組をご紹介します。

　新型コロナウイルス感染症の影響で生活習慣が大きく変化し、家庭で料理や食事をする機会が増加した方も多いかと思います。

　地域の旬の食材を味わうとともに、改めて食生活を振り返り、楽しくおいしい体験を増やす機会としていただければ幸いです。

第６回京都府食のみらい宣言・実践活動コンクール実施中！

京都府では、『第6回京都府食のみらい宣言・実践活動コンクール』を実施中です。

「自分自身の食に関する目標（食のみらい宣言）」と「その目標達成に向けた実践活動」を募集しています。

「毎日朝ごはん食べます！」「料理にチャレンジします！」等の宣言と、頑張った取組をぜひご応募ください。

入賞者には、協賛企業から賞品が授与されます

個人での応募はもちろん、ご家族、職場等での取組の応募もお待ちしています。

皆さまの取組をSNS等で発信し、食育の輪を広げましょう！

皆さまのご応募お待ちしています(^-^)/

詳しくは募集ちらし、京都府ＨＰをぜひご覧ください♪

＜食のみらい宣言の取組のご参考にしてください＞